News Flash:

Aceasta femeie a reusit sa slabeasca 30 de kilograme fara sa-si taie stomacul si fara sa faca activitati sportive epuizante

27 Iunie 2019
1030 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7204 RON (-0.0027)
USD: 4.2231 RON (+0.0128)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Bernadette Fisers

Fiind make-up artist, Bernadette Fisers a intrat in contact cu o multime de vedete si modele de top, reusind ca de-a lungul timpului sa stranga sfaturi importante si care sa o ajute sa isi schimbe stilul de viata. Atunci cand a decis sa le puna in practica, Bernadette Fisers a slabit 30 de kilograme, transformarea ei fiind spectaculoasa

Si-a construit singura un regim alimentar, bazandu-se pe reguli de nutritie cunoscute de toata lumea, iar la 53 de ani, Bernadette Fisers marturiseste ca nu doar silueta ei a suferit modificari majore, ci si starea de spirit, reusind sa se simta chiar cu 15 ani mai tanara.

Cum a reusit aceasta femeie sa slabeasca 30 de kilograme?

Pare ca este nevoie de o reteta minune pentru a slabi un numar mare de kilograme, dar in realitate, lucrurile sunt mult mai simple. Bernadette Fisers a slabit 30 de kilograme in 30 de saptamani, acordand mai multa grija alimentatiei. A eliminat din dieta ei produsele procesate si a optat pentru legume si fructe. Proteinele nu ii lipsesc din regimul alimentar, preferand pestele si puiul, iar o data pe saptamana alege carnea rosie, potirivt dailymail.co.uk.  Chiar daca nu a renuntat definitiv la carbohidratii procesati, cum ar fi painea sau pastele, Bernadette Fisers marturiseste ca ii consuma foarte rar.

Pentru ca dulciurile pot duce la aparitia kilogramelor in exces, Bernadette Fisers a renuntat definitiv la ele, preferand sa le inlocuiasca cu fructe. Un alt truc la care apeleaza pentru a topi kilogramele in plus este consumarea unui amestec obtinut din cidru de mere si apa calda, in timp ce mesele sunt programate doar in intervalul 10-19.

Schimbarea regimului alimentar a ajutat-o pe Bernadette Fisers sa scape de kilogramele in plus, dar si sa aiba o piele luminoasa si stralucitoare, motiv pentru care femeia marturiseste ca se simte cu 15 ani mai tanara.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

Galerie Foto

Bernadette_Fisers2
make-up artist bernadette fisers vedete modele a slabit transformarea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Cultural.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2009 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020636 (s)