News Flash:

Super silueta de plaja, cu Carmen Bruma. Cum poti slabi rapid pana la 8 kilograme

14 Mai 2019
512 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7228 RON (0.0000)
USD: 4.1899 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
carmen bruma

Carmen Bruma a venit cu un super program de slabit „Super silueta de plaja”, ce te poate scapa de kilogramele in plus in doar patru saptamani. Planul alimentar creat de Carmen Bruma se intinde pe 4 saptamani si contine 3 mese pe zi si 5 antrenamente pentru acasa, incalzire si stretching.

„Nu faci foamea pentru ca e cea mai proasta solutie. Poti sa dai jos aparent o perioada dar apoi organismul nu mai reactioneaza si la un moment dat vei fi obligat sa traiesti cu doar doua frunze de salata pe zi pentru ca tot ce inseamna peste se stocheaza sub forma de grasimi”, a povestit acesta la Antena 3.

Ea a mentionat ca dieta este una rapida si cuprinde 3 mese pe zi, fara gustari, ce te poate scapa chiar si de 8 kilograme. „Nu mi se pare corect sa dau un numar de kilograme (pe care il poate slabi cineva care urmeaza programul de slabit, n.r.) pentru ca sunt foarte multi factori care intra aici in joc.

Depinde de la ce greutate pornesti, depinde ce istoric legat de cure de slabire ai, depinde ce compozitie corporala ai pentru ca un barbat care o masa musculara mare va da mult mai multe kilograme. O femeie care are un procent mai mare de grasime nu va reactiona la fel. Depinde ce varsta ai, cat de stric urmezi programul, depinde daca faci antrenamentele asa cum iti spun eu sa le faci. Deci, sunt multe variabile, dar de slabit slabesti sigur. Poti sa slabesti si 8 kilograme”, a spus Carmen Bruma.

Este cunoscuta drept una dintre cele mai in forma vedete de televiziune, dar n-a fost dintotdeauna asa. Carmen Bruma s-a luptat cu kilogramele in plus inca din adolescenta. A transformat insa aceasta lupta intr-o poveste de succes.

„Daca n-as fi trecut prin aceasta experienta,astazi n-as fi ceea ce sunt. Pot sa spun ca intamplarea asta m-a disciplinat”, a declarat Carmen Bruma.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

carmen bruma program slabit antrenamente incalzire stretching
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Cultural.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1854 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015573 (s)